Avoir confiance en soi ... en photographie

A l’occasion de cette nouvelle ronde, je me suis demandé de quel monstre j’allais vous parler ! Hier, Yeude nous a expliqué comment elle essaie de monter son entreprise ... - sujet tellement passionnant pour moi vu que j'aimerais me lancer dans entrepreneuriat ... mais avant ça, je dois régler un soucis ... je dois prendre par le cou mon plus gros monstre dans tous les domaines de ma vie ... et c'est la « Confiance ». Mais c’est quoi être confiant ?  «Assurance, hardiesse, courage qui vient de la conscience qu'on a de sa valeur, de sa chance». La confiance a donc avoir avec le sentiment que nous avons de notre valeur … et de nos compétence.  

Avoir confiance en soi, ça consiste essentiellement en changer son propre point de vue à son sujet, et au sujet de ses capacités.  Souvent, lorsque nous manquons de confiance, nous voyons nos défauts plus que nos qualités, nous voyons nos lacunes plus que nos talents, et finalement nous voyons nos échecs plus que nos réussites. Comme tout le monde, nous avons vécu des échecs et il est important de se rappeler que même les personnes que nous admirons en ont connus !

Mon monstre en photographie c'est la confiance...

La confiance en soi, ça se construit. Peu de confiance, ce n'est pas top car on doute tout le temps de tout, et ce manque nous paralyse. Un excès de confiance au contraire ne nous permet plus d'évoluer puisque nous ne nous remettons plus en question.

« Excès de confiance, l’échec sera ta doléance » 

[Sébastien Fauvel]

Il y a 3 ans, Maieva (qui a réunit le groupe des Blogueuses) m'a lancé un défi : photographier des Amoureux pour la Saint Valentin et c'est Géraldine et François qui s'y collaient...

Depuis ce jour, assez régulièrement, des amis me demandent de réaliser des photos pour des événements... mon premier gros monstre a été la réalisation des photos de mariage de Flo et Manu... vous vous rappelez ? (Si tu veux voir, c'est par la, la et la)

Quelle pression dingue sur les épaules pour toute la journée... et quel effondrement en découvrant les photos... des pleurs ... et des pleurs ... une sensation de vide immense... une sensation d'être vraiment nulle... et pourtant... Cette expérience m'a appris énormément de choses sur ma façon de percevoir un mariage mais aussi de réaliser mes photos... Je me suis rendue compte que je ne pouvais pas être partout en même temps, et que je louperais forcément des moments que je considère importants...

Bon, en résumé, je ne me fais pas assez confiance ... mais trop de confiance est aussi nuisible. Il faut pouvoir trouver le juste milieu pour continuer d'évoluer. Beaucoup vous dirons que j'exagère comme l'Homme, ou encore mon ami Julien (qui fait de magnifiques photos)... Tous les deux essaient de me rassurer sur mes capacités ... Mais personnellement, comment faire pour avoir confiance ?

1) Admettre son potentiel / ses capacités

Ne pas avoir confiance en soi signifie que nous doutons de nous, et la plupart du temps, ce doute est le résultat de l'opinion que nous nous faisons de nous même, mais aussi des messages négatifs que nous avons reçus et finalement de la généralisation d'expériences négatives.

Tout ces points ne sont que des suppositions que nous avons construites. Une supposition n'est pas la vérité absolue, elle peut être fausse. 

Il est donc important de balayer toutes ces fausses idées en faisant le point sur nos talents, nos savoirs-être et savoirs-faire en réalisant un tableau où nous pouvons lister toutes nos réussites passées, qu'elles soient grandes ou petites !

Nous devons pouvoir accepter nos compétences. Nous devons nous mettre des objectifs et des buts à atteindre, de plus en plus grands. Nos atouts ne sont pas des tares qu'il faut cacher. Il faut se reconnaitre, les reconnaitre et les faire exploser dans une certaine mesure. Sans confiance, on ne fait plus rien. On sombre. Et je sais de quoi je parle... 

« Aie confiance en toi-même et tu sauras vivre » 

[Johaan Wolfgang von Goethe]

2) Essayer et Agir -> Oser

Il est normal d'avoir peur devant un changement, devant un défi et de ne pas se sentir confiant, mais si on n'essaie pas, on ne saura jamais si on en était capable ou pas. Si on pense que l'on ne va pas y arriver,le résultat est qu'on n'ose pas se lancer, on reste bloqué et rien ne change. 

C'est pour cette raison que dans cette étape il faut se faire la promesse d'Essayer et surtout de tout donner pour faire de son mieux.

En photographie on peut expérimenter des réglages, on peut tenter de photographier un couple d'amis, on peut s'essayer à la photographie de rue, ... Le numérique nous donne l'opportunité de s'exercer sans devoir dépenser de l'argent en développement - un simple delete efface nos ratés.En essayant d'atteindre des petits buts, la confiance en soi grandit. Avancer par petites touches est aussi efficace, nous n'avons pas besoin de nous mettre des défis qui nous dépassent.

Faire de son mieux nous donne la garantie qu'on a tout fait pour progresser. Il ne faut pas s'inquiéter des échecs passés et de ceux qui sont à venir, car nous faisons de notre mieux. Chaque essai nous permet de faire un pas en avant, d'apprendre. Et si un échec survient, surtout, n'abandonnez pas, essayez encore, essayez différemment. Osez !

3) Arrêtez de vous démolir !

Oui oui ! Je sais. Je le fais moi-même. Je me sabote. Souvent, lorsqu'on manque de confiance, nous avons tendance à nous prouver qu'on a raison de ne pas croire en soi. Nous essayons par tous les moyens de confirmer nos croyances négatives pour nous rassurer et nous donner raison de ne pas avoir confiance en nous.

Un exemple en photo est de vouloir faire des photos de détails sans avoir le matériel, ou encore de vouloir faire des photos avec peu de luminosité sans trépied ... 

Il est important de reconnaître ce sabotage pour pouvoir y mettre fin. Il est important de rester dans notre "zone de confort" et d'en sortir de temps en temps pour tenter de nouvelles choses, petit à petit. Ainsi à chaque objectif atteint, à chaque petite réussite réalisée, la confiance en nous grandit, s'épanouit.

4) Formez vous ^^

« La confiance n’exclut pas le contrôle »

[Lénine]

Comme le dit très bien Lénine, la confiance n'exclut pas le contrôle. Il faut savoir ce que l'on fait et comment. Et c'est pour cette raison que j'ai dévoré le blog de Maïeva (qui n'est malheureusement plus en ligne), et le site internet d'Objectif Photographe. Je pense avoir réalisé un virage dans ma façon de faire de la photo depuis que j'ai assisté au cours gratuit donné par Xavier Navarro sur Empara, où dans sa première formation il a expliqué en long et en large comment fonctionnent nos boitiers photo. J'ai finalement acheté une de ses formations sur le Mariage ^^ (pas encore vue, mais je me réjouis =D)

5) Écoutez les avis de vos proches

Et finalement, et c'est surement le plus important, écoutez vos proches, votre famille, vos amis, mais aussi les personnes qui vous choisissent pour photographier les moments importants de leurs vies.

Florence et Manuel m'ont rappelé l'essentiel - ils m'avaient "mandaté", moi, comme photographe, car ils aimaient mes clichés... Alison et Loic m'ont choisi pour les baptêmes de leurs enfants, Christelle et Karine ont décidé que je serai leur photographe de mariage aussi pour mon style photographique...

Je vais essayer d'écouter plus l'avis de l'H0mme et de Julien, qui tout deux me connaissent très bien. Bon, ils ont surement pas l'avis le plus objectif du monde, mais ce n'est pas ça qu'il faut pour avoir confiance, il faut se sentir reconnu, se reconnaitre soi-même et par l'Amour et l'Amitié, ça peut arriver aussi :)

 "L'humilité nait de la confiance des autres"

[Dag Hammarskjold]

 

Demain, on vous donne rendez vous sur le Publicoton des Blogueuses ^_^

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